Nên ưu tiên các cách chế biến đơn giản như hấp hoặc xào nhẹ. Những phương pháp này giúp giữ lại nhiều vitamin và khoáng chất hơn. Tránh nấu rau
Danh mục: Cách chế biến rau củ để giữ trọn dưỡng chất
Hướng dẫn phương pháp nấu ăn giúp rau củ giữ nguyên hương vị và giá trị dinh dưỡng.